Да, в нашем проекте есть психолог - а как же иначе нам избавиться от лишнего веса? Ведь в первую очередь надо понять, зачем нам нужен лишний вес - от чего мы им прикрываемся или что пытаемся компенсировать. Именно это мы и обсуждали на первой встрече с официальным психологом проекта Галиной Турецкой.Как вы знаете, что я сама практикующий психолог, так что когда нам представили Галину, участницы подшучивали, кто кого :) Впрочем, я считаю себя самым благодарным "пациентом", так как знаю внутреннюю кухню работы психолога и с готовностью выполняю все задания.
На первой встрече мы докапывались до ответа на самый важный вопрос проекта: зачем лично мне нужен лишний вес? Как выяснилось, первые приходящий в голову ответы далеки от истины.
Тогда же нас просили выбрать одну из предложенных карт с разными изображениями - своего рода олицетворение того, как бы в моем представлении выглядело мое тело, если бы оно написало мне письмо. После того, как я выбрала свою - все участницы должны были посмотреть на нее и сказать, что они на этой карте видят и что по их мнению нужно этому телу. Кто-то говорил, что это аристократичная барышня, которая хочет свежесобранных ягод. Кто-то говорил, что она хочет в отпуск. Мне почему-то показалось, что она хочет научиться играть на гитаре и петь песни не по расписанию. И когда психолог задал простой вопрос: а что нужно, что она сейчас смогла это сделать? Я вдруг поняла, что у меня элементарно нет времени. Да, у меня есть уроки вокала, но они проходят по графику, убрать который не представляется возможным. Поняла, что нужно уделять больше времени на просто жизнь. 
Комментариев нет:
Отправить комментарий