Весенние победы!

Друзья, у меня для вас важное сообщение – вчера начался третий этап голосование проекта "7 Жизней", которое продлится по 10 апреля!

Голосуйте за мои фотографии только на официальных страницах проекта, лишь эти голоса будут учитываться. Лучше на каждом, все плюсуется :) 

ФБ:.https://www.facebook.com/7zhizney/photos/a.865322760194979.1073741830.531215593605699/1103054793088440/?type=3&theater

ВК: https://vk.com/photo-94827549_410355125 

Инста: https://www.instagram.com/p/BDxVcMtk37i/ 

Для голосования следует пройти по вышеуказанным ссылкам и поставить лайк под моими фотографиями

Подписываться и на мои страницы – обещаю много полезного, интересного и просто поднимающего настроение!

Погода стала радовать солнечными днями, дарящими хорошее настроение. Как быстро летит время! Казалось, что проект 7 Жизней только начался, но мы уже успели подвести итог за два месяца и сейчас начинаем новый этап.

Я поделюсь с вами своими чаяниями и победами, а главное, секретами-помощниками!

            Итак, расскажу о том, как я этого достигла:            

Вселенная всегда награждает нас  за труды и усилия на пути к достижению цели. В результате работы над собой мой вес уменьшился на 5 килограмм. Далее  вес встал. Рассматривая на цифру на весах, не меняющуюся ни на грамм в течении трех недель, я насторожилась. Перечитала все форумы, где общаются дамы с такими же заботами. Все оказалось не так страшно, а как рисовало мое испуганное воображение, а даже положительно. Выяснилось, что у меня самое правильно снижение веса из всех известных и я нахожусь на стадии медленного расставания с запасами. Организму нужно время чтобы привыкнуть к новому весу и забыть цифру, державшуюся на протяжении последних десяти лет.

1.  Если ты решила вести здоровый образ жизни, то в позаботься о правильном питании.  В клинике "Алумед" для меня составили таблицу на основе специального тестирования крови на пищевую непереносимость. Это светофор “Алутеста” -  продукты вписаны в три цветные колонки: зеленая – рекомендует употреблять перечисленные продукты через день, желтая – 1-2 раза в неделю и все, что попало в красную – полностью исключить из рациона. Продолжаю употреблять  продукты, подходящие моему организму, исключая из рациона все из запрещенного списка.

2. Спорт!!! Мне удалось сделать собственный рекорд в Австрии. Я впервые встала на лыжи в 44 года. А в столице организаторы проекта позаботились о нашей физической подготовке. Мы с супругом регулярно посещаем клубы X-fit и Galla Dance.

3. Уход за кожей – третий компонент на пути к стройной фигуре. В клинике инновационной косметологии Soins De Beaute я почти живу.   Полностью доверившись опыту слежу за красотой лица и тела.

            4. Главное условие моего успеха – позитивное мышление и ваша поддержка.